新型コロナウイルスの感染拡大により、仕事、生活にかかわる環境が激変しました。

1. 会社へ通勤しないで、自宅で仕事をする様になった
2. 会議室での対面はなく、Webでミーティングを行う様になった
3. メール、SNSを使った文字のコミュニケーションが多くなった

そんな日常の生活で感じたことを自分が感じる「メリット、デメリット」にしてマインドマップで記載してみました。

久しぶりのマインドマップです。。
長期にわたる在宅勤務生活で自分が意外に感じた事、注意が必要だなと感じた事をあげてみたいと思います。

• 社内勤務だった人が在宅する場合と、客先勤務だった人が在宅する場合では、自宅での作業環境が違うので、連絡事項を発信する側としては、同じツールで一度に連絡が取れない。（メール、LINEでの連絡はなくならない）
• 意外と孤立感を感じないでいられます
  会社で仕事している時よりメール等の連絡事項が入ってくるので感じないのでしょうか。

• 基本的に「7:00～16:00（8時間勤務）」で勤務をすると午前中に5時間、昼休みを挟み、午後から3時間で定時間となる。いつもより１日の時間が早く終わってしまう感じがします。

• 反応が遅いと、仕事をしていないと思われるのではないかと返信が意外と早くなり、作業が中断する頻度が高くなる。

• 会話する時間、機会が少なくなったせいか、資料を作成しているときに独り言を言っている事があります。（音楽を掛けて仕事をすれば独り言は言わなくなる気がします）

• 朝早い時間から仕事をし、定時後の夕方の時間を自分の時間として、また家族のための時間として利用できる。
• １日に３食（朝・昼・夕）の食事をすることができる。元の生活（福岡の本社に通勤）に戻った時に困らないように今までと同じく「6:00」に起床すると、朝の時間にゆとりができます。

• 朝食、昼食と同じ時間に食事をするので、自然と親との会話が増えました。

• 自分が思っていた以上に今までの生活は運動量が多かったのだと痛感しました。自宅でたった２日間、低いテーブルで「あぐら」で仕事をした結果、腰痛になってしまい整骨院に通院する始末です。（悲しいです）

以上ですが、今回の新型コロナによる緊急的な在宅勤務は、これからの「働き方、日々の生活のあり方」に対する大きな影響と、急激な変化を受け入れる事を真剣に考える機会になったのではないかと思います。
年齢的な要因が大きいのですが、運動すること（体を使う事）は日常生活で大切な事であり、健康的な生活をするための必要不可欠な行為であると実感しました。

まだまだ気が抜けない状況でありますが、少しでも元の生活に戻った時の備えと、これからの新しい生活のあり方について考えていかなければいけないと思いました。