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2019.02.18

腰痛に効果的な簡単柔軟トレーニングとは!

こんにちは

サービス&ソリューショングループ 吉岡です。

今回は腰痛に効果的な、柔軟トレーニングをご紹介します。


お恥ずかしい事ですが、昨年末から1月中旬ぐらいまで、

何かと体調が悪い状態が続いていました。

年末年始休暇は、風邪による発熱で1週間以上寝込んでしまい、

年明けも体調が悪い状態が続いていました。

休んでいる間は横になっている訳ですが、その結果、腰痛まで起こしてしまいました。

あまりの痛さに病院で「MRI」を撮ったら、何と「脊柱管狭窄症」という診断でした。

2019.02.12

仕事のパフォーマンスを上げる脳の使い方

デジタルエンジニアリンググループの宮﨑です。


前回、『やる気が出る仕組み、「ルーティン化」について』というタイトルで

中野の記事がありましたが、これに関連した記事を書こうと思います。

昨今の日本のテーマである、「働き方改革」にも関係する内容にもなると思います。


仕事のパフォーマンスを上げるには、心と体が疲れていない状態でないといけません。

ルーティン化というのは仕事に取り掛かる前の準備ということを考えると非常に有効な手段です。

しかし、そもそも体が疲れている状態であれば、いくらルーティン化したとしても

その効果は半減どころではないと思います。

そこで、いかに疲れない状態を維持するかということが大事なテーマになるんですが、

今回は脳を疲れさせないという観点で考えていきます。

2019.02.04

やる気が出る仕組み、「ルーティン化」について

こんにちは、代表の中野です。


個人の生産性を向上させるためには、効率の良いテクニックや業務スキルの習得は当然です。

しかし、そもそも個人の「やる気」が出ないことには生産性は上がりません。


米ギャラップ社の従業員のエンゲージメント調査では、日本企業における「熱意あふれる社員」の割合は6%。

米国の32%と比べ極端に低く、139ヶ国中132位です。

豊かで成熟した日本社会では、がむしゃらに働いても収入が2倍、3倍に増えることはそうあることではありません。

やる気を出しても出さなくても未来は大して変わらない、と思われても仕方ない一面もあります。


社員のモチベーションをあげる取り組みについて、企業や組織でも効果的な施策はいろいろあるでしょう。

しかし個人でもやる気が出る仕組みがあることを、とある新聞記事でみかけました。


個人でもやる気が出る方法。

それはルーティン化です。

2019.01.28

図書館活用法について

こんにちは。

経営企画室の「大 谷 地」です。



「ん、なんだこの人の名は? 何と読むんだ??」

と思った方は、

「お・お・た・に・ち?」

「お・お・・・・?」

場合によっては

姓が「お・お・た・に」

名が「ち?」

と思った方もいらっしゃるかもしれません。

正解は後ほど。。。



私は、小学生から本を読むことが好きで、現在もよく読みます。

イメージ 本 に対する画像結果

2019.01.21

改元と消費税

皆様、こんにちは、

クラウドソリューショングループの高近です。

九州でもインフルエンザが流行りだしていますので、予防に心がけましょう。



さて、いよいよ「平成」の時代も残り僅かとなりました。

1868年の明治維新からおよそ150年、4つの時代が終わり、5つ目の時代に突入しようとしています。

2019.01.14

やっと声だけで業務を回す時代が来た!EinsteinVoiceに期待

こんにちは、

クラウドソリューショングループでグループマネージャーをしている西川です。

昨年12月にSalesforceの国内最大のイベント SalesforceWorldTour TOKYO(SWTT)

に行ってきました。

  

 (毎年大勢の人で盛況です。東京ビックサイトでの開催は数年ぶりとの事)


2019.01.07

新年あけましておめでとうございます

代表の中野です。

新年あけましておめでとうございます。

旧年中は大変お世話になりました。

社員一同を代表し、心よりお礼申し上げます。

新年を迎えるにあたり思っていること、感じていることをつらつらと述べてみます。



2018.12.24

あなたのメアド、流出してませんか? 2018年セキュリティニュースの振り返り

みなさま、こんにちは!

サービス&ソリューショングループ営業の本多です。

年末も近づいて来ましたので、今年のセキュリティ関連のニュースを振り返りたいと思います。

今年も多くのサイバー攻撃、被害事例などありました。

いくつかトピックスをご紹介したいと思います。

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