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2025.06.30

俺の身長を超えてゆけ

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こんにちは。経営管理部の本多です。

私の息子も早いもので小学5年生になりました。
いよいよ高学年となり、月日の流れの早さを実感しています。

息子は2年生の頃から地域のミニバスクラブに入り、今年で4年目を迎えました。
バスケットボールのスキルはそれなりに身についてきていますが、
一つだけ少し気がかりなことがあります。

それは、身長が少し低いことです。
先月誕生日を迎え11歳になりましたが、満11歳時の平均身長が145cm程度であるのに対し、
息子はそれよりも10cmほど低い状態です。

ネットで調べてみますと、身長を決定する要因としては、

  • 運動
  • 睡眠
  • 栄養
  • 遺伝

などがあるようです。

運動は週4日か5日ミニバスの練習を頑張っていますし、睡眠に関しても基本的に夜9時には寝るようにしていますので、これらは十分かと思います。

栄養については、食事のバランスは問題ないと思っているのですが、
食が細く、量はあまり食べません。ただ牛乳は好きみたいででよく飲んでいます。

遺伝については、予測の計算式があるそうです。
男子の場合、（両親の身長の合計＋13）÷2 ± 9cm
これによると、息子の場合は170cm±9cmということになります。

もちろん個人差がありますし、まだ成長期に入っていない段階だと思いますので、
これからどこまで伸びるのかは誰にも分かりません。
せめて170cm台まで伸びてくれればと思っていますが、
このままの成長曲線でいくと少し厳しいかもしれないと心配してしまいます。

知り合いから身長を伸ばすための栄養素としてアルギニンが良いと聞きました。
実際に子どもの成長をサポートするサプリメントとして市販されているものにも、
アルギニンを含有していることを特徴として謳っているものもあります。
一方で、アルギニンで身長が伸びるという科学的根拠はないという話もありますが、
そろそろサプリメントを試してみようかと若干思案中です。

バスケをやる上でも身長が高い方がどうしても有利になります。
健康で元気に育ってくれれば十分だと分かってはいますし、
こればっかりはなるようにしかならず心配してもしょうがないですが
せめて父親である私よりは大きくなってもらえたらとささやかに願っています。

  • by 経営管理部
  • 08:55

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