Blog

BLOG

2025.12.15

『カロミル』で食事管理をやってみた

このエントリーをはてなブックマークに追加

こんにちは！クラウドソリューション部の山下です。

最近、食事管理を少しずつ意識するようになってきました。
といっても本格的なものでもなく、少しゆるめの感じです。

そこで食事管理のために「カロミル」というアプリを使い始めたのですが、これがただの記録ツールではなく、自分がどれくらいのPFCバランスで食べてるのかが一目でわかる便利アプリなんですよね。

アプリを開いてみると
「今日、思ったより脂質が多いから夜は控えておこう」とか
「タンパク質が思ったより取れてるなー」などなど...

ちなみに12/5はこんな感じでした！

そもそもカロミルって何？

「カロミル」は食べたものをパッと入力するだけで、
カロリーや栄養バランスを自動でまとめてくれる“食事管理アプリ”です。
操作がとてもシンプル！

記録が全然苦になりません。
料理名を入れるだけで大体の栄養が出てくるので入力も簡単だし自然と習慣になりました。

「自分で一から料理を登録しないといけないの？」
と思うかもしれませんが、実はカロミルには すでにたくさんの料理が登録されています。
なので、大体の料理はすぐに見つかります！👇

もし出てこなければ、OCR機能があるので成分表の写真を撮ったり、料理の写真を撮るだけで追加することもできます。料理の場合は、写真から自動で料理を予測してくれるのも便利なポイントですねー

このアプリを取り入れてから食事管理が圧倒的に楽になりました。
朝、起きた後にアプリを開いて前日の食事とかを振り返ったりするんですが、
「昨日は脂質を摂りすぎてるから控えめにしとこうかな」
みたいな感じで調整がしやすいので、無理なく続けられてます。

後、個人的に気に入ってる機能といえば、「Myメニュー」という機能です。
決まってる食事とかを登録しておけば簡単に呼び出せる機能です。（めっちゃ便利）
朝はだいたい決まってるのでメニューを登録して毎朝呼び出してます。

（オートミール・豆乳・ギリシャヨーグルト・好きなプロテイン・好きなフルーツだけで簡単にできるので良かったらぜひ！）

最後に...

こういうアプリを使う前って正直、自分が1日にどれくらいのカロリーを摂取していたのかよく分かってなかったんですよね。
なので、こういうアプリを取り入れたことで、自分の中での食生活のコントロールが出来るようになってきました！

まとめると、「自身の食事管理を少しでも見直したい」とか「健康管理していきたい」
という人にめちゃくちゃ合うアプリだと思います！

これからも自分なりに食事管理をしていきたいなと思ってます。
以上、アプリのご紹介でしたー！

  • by クラウドソリューション部
  • 08:55

カレンダー

«12月»
日 月 火 水 木 金 土
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31    

最近のエントリー

3歳から始めたピアノ。気づけば父親の手には負えなくなっていました。

2026.08.24

3歳からピアノを続けてきた娘が、コンクールで入賞できなかった悔しさをきっかけに、毎日30分の練習を決意。家族もグランドピアノを迎え入れ、その本気を支えます。努力を重ねた結果、昨年は優秀賞、今年は小学5年生ながら5・6年生の部で銅賞を受賞。楽しみながら成長し、いつしか父を追い越していった娘への誇らしい思いを綴ります。

3歳から始めたピアノ。気づけば父親の手には負えなくなっていました。

魅力いっぱいの奄美大島・体験型観光

2026.08.10

マングローブを進むカヤック、島唄と三線に包まれる夕食、夜の森で出会うアマミノクロウサギ。そして、旅の締めくくりには世界にひとつだけのTシャツ作り。奄美大島の自然と文化を全身で味わった、2泊3日の旅の様子をお届けします。次の旅行先を探している方にもおすすめです。

魅力いっぱいの奄美大島・体験型観光

「声なき声」が組織を動かす － CJPデモから考える経営の本質

2026.08.03

社員の不満は、ある日突然生まれるものではありません。小さな違和感や不公平感、「言っても変わらない」という諦めが積み重なり、退職やエンゲージメント低下として表面化します。インドで若者の抗議運動が教育相の辞任につながった出来事から、組織に潜む「声なき声」に耳を傾け、問題の兆しに誠実に向き合う経営のあり方を考えます。

「声なき声」が組織を動かす － CJPデモから考える経営の本質

AIエージェント元年、その現状と課題

2026.07.27

各社から相次いで登場している「AIエージェント」。情報収集や資料作成、業務ツールの操作まで任せられるようになった一方、現場では「思ったほど使えていない」という声も聞かれます。各社のAIエージェント機能を紹介するとともに、導入がうまくいかない5つの理由を整理。業務の棚卸しや手順の分解、品質基準の明文化など、小さく試しながら実用化を進める方法を解説しています。

AIエージェント元年、その現状と課題
過去一覧を見る

カテゴリーリスト

アーカイブ

ブログ内検索

採用情報
マイナビ転職でサンビットページをみる

  1. TOP
  2. BLOG
  3. 『カロミル』で食事管理をやってみた

検 索

Copyright (C) SUNBIT All Rights Reserved.