Blog
BLOG
2026.04.20
春のアレルギーに負けないためのシンプル習慣
こんにちは。
クラウドソリューショングループ 池崎です。
新年度を迎え、昨年度のまとめや新しい環境にてんやわんやする時期ですね。
個人的にこの時期一番頭が痛いのがアレルギー。
新しい環境、仕事内容に集中したいのに、花粉症で集中できない方も多いですよね。
私の場合は十代の頃から原因不明の皮膚炎が出現する時期で、かゆみでじっとしていられず眠りも浅くなりがちです。
鼻水や目がかゆいなどの典型的症状もあるのですが、何度か耳鼻科で受けた簡易検査では何も出ないので、おそらくメジャーなアレルゲンではないのでしょう。
検査費用を見て追求はしなかったものの、毎年症状に対する対処療法でなんとか乗り切れています。
アレルギー症状に対して、意外と効果があるのが睡眠と食事です。
寝不足や月のもので体力が落ちると症状が目に見えて悪化するのが自覚できます。
食事に関してはあまり悪化している自覚はなかったのですが、完全栄養食と名高い卵を一日一個以上食べるようにすると一日楽に過ごせるようになりました。
これを実感した時、なんとなく、残業続きの時に飲んだエナジードリンクを思い出しました。
初めてのドーピングで元気になるのと、効果が切れた時の一気にエネルギーが切れる感覚がハッキリわかった思い出です。
卵はエネルギー切れの感覚なんて起こさないので、食事で補いたいですね。
花粉症にはトマトが良いとか、納豆が良いとかいろいろと聞きますが、究極的に健康的な食事を採ることが重要なのではないかと思います。
無理なく続く、健康的な食事を心がけて、忙しい春を乗り切りましょう！
最近のエントリー
門司港で南極観測船「しらせ」を見学してきました
2026.10.19
南極へ向かう船の中は、どうなっているのでしょうか？14年ぶりに門司港へ寄港した南極観測船「しらせ」の一般公開に行ってきました。間近で見る全長138mの船体の迫力や、甲板・艦橋などの見学を通して、遠い南極での活動がぐっと身近に。街では南極の氷や石の展示、しらせのレシピを使ったカレーも楽しめるなど、寄港を歓迎する催しが行われました。見学で印象に残ったことや、周辺イベントの様子をご紹介します。
子どもも大笑い、懐かしい物語 プロイスラー作『大どろぼうホッツェンプロッツ』を読み返して
2026.10.13
子どもの頃に親しんだ『大どろぼうホッツェンプロッツ』を、小学2年生の子どもに読み聞かせて再発見した物語の魅力。魔法使いと少年の愉快なやりとり、おいしそうな食べ物、ハラハラさせる描写など、三部作それぞれの味わいを紹介します。懐かしい『セロ弾きのゴーシュ』との再会にも触れながら、親子で一緒に笑い、本のおもしろさを分かち合える今の時間を大切にしたいですね。
「出社回帰」の時代に、SUNBITがテレワークを続ける理由
2026.10.05
「出社回帰」が広がる今、SUNBITがテレワークを続ける理由とは？通勤負担の軽減や、家族との時間、休養、自己研鑽など、柔軟な働き方には多くの価値があります。対面交流の良さも取り入れながら、社員の健康と自律性、仕事の成果を大切にするSUNBIT。一人ひとりが力を発揮できる働き方への考えをお伝えします。
接続アプリケーションから外部クライアントアプリケーションへの移行
2026.09.24
SalesforceのSpring ’26以降、新規作成が制限される「接続アプリケーション」に代わり、次世代の「外部クライアントアプリケーション」を利用する方法を解説します。クライアントログイン情報フローの設定から、Talend API Testerを使ったアクセストークンの取得、REST APIによるAccount情報の取得まで、実際の手順に沿って紹介します。
カテゴリーリスト
アーカイブ
- 2026年10月(3)
- 2026年09月(4)
- 2026年08月(4)
- 2026年07月(5)
- 2026年06月(5)
- 2026年05月(5)
- 2026年04月(5)
- 2026年03月(6)
- 2026年02月(4)
- 2026年01月(5)
- 2025年12月(5)
- 2025年11月(7)
- 2025年10月(4)
- 2025年09月(8)
- 2025年08月(6)
- 2025年07月(7)
- 2025年06月(7)
- 2025年05月(7)
- 2025年04月(6)
- 2025年03月(8)
- 2025年02月(6)
- 2025年01月(6)
- 2024年12月(7)
- 2024年11月(7)
- 2024年10月(6)
- 2024年09月(8)
- 2024年08月(6)
- 2024年07月(8)
- 2024年06月(6)
- 2024年05月(7)
- 2024年04月(7)
- 2024年03月(7)
- 2024年02月(8)
- 2024年01月(8)
- 2023年12月(9)
- 2023年11月(9)
- 2023年10月(8)
- 2023年09月(7)
- 2023年08月(8)
- 2023年07月(9)
- 2023年06月(8)
- 2023年05月(7)
- 2023年04月(6)
- 2023年03月(6)
- 2023年02月(6)
- 2023年01月(6)
- 2022年12月(6)
- 2022年11月(6)
- 2022年10月(7)
- 2022年09月(6)
- 2022年08月(7)
- 2022年07月(6)
- 2022年06月(7)
- 2022年05月(7)
- 2022年04月(6)
- 2022年03月(6)
- 2022年02月(6)
- 2022年01月(7)
- 2021年12月(6)
- 2021年11月(7)
- 2021年10月(6)
- 2021年09月(6)
- 2021年08月(7)
- 2021年07月(6)
- 2021年06月(6)
- 2021年05月(7)
- 2021年04月(6)
- 2021年03月(7)
- 2021年02月(6)
- 2021年01月(6)
- 2020年12月(6)
- 2020年11月(6)
- 2020年10月(5)
- 2020年09月(4)
- 2020年08月(5)
- 2020年07月(5)
- 2020年06月(5)
- 2020年05月(4)
- 2020年04月(4)
- 2020年03月(6)
- 2020年02月(4)
- 2020年01月(4)
- 2019年12月(4)
- 2019年11月(4)
- 2019年10月(4)
- 2019年09月(5)
- 2019年08月(2)
- 2019年07月(5)
- 2019年06月(4)
- 2019年05月(3)
- 2019年04月(5)
- 2019年03月(4)
- 2019年02月(4)
- 2019年01月(4)
- 2018年12月(4)
- 2018年11月(4)
- 2018年10月(5)
- 2018年09月(4)
- 2018年08月(4)
- 2018年07月(5)
- 2018年06月(5)
- 2018年05月(4)
- 2018年04月(5)
- 2018年03月(5)
- 2018年02月(6)
- 2018年01月(5)
- 2017年12月(5)
- 2017年11月(4)
- 2017年10月(4)
- 2017年09月(2)
- 2017年08月(3)
- 2017年07月(1)
- 2017年05月(2)
- 2017年04月(5)
- 2017年03月(5)
ブログ内検索
検 索