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メタボ撃退！ ＳＵＮＢＩＴ健康教室開催について

2023.05.01

協会けんぽより、年に一度「事業所カルテ」なるものが送付されてきます。平均を大きく上回る93％の特定健診受診率だが、メタボ指数が他社より劣っているため、SUNBIT健康教室を企画・開催しました。社員たちが健康について学び、健康的な生活習慣を身につけることを目的とし、筋トレやストレッチなど理論に基づいた講義や実技指導、主に生活習慣病を予防する食生活のポイントを指南いただきました。重い社会保障費用を子や孫の世代に負担させないため、そして幸せで充実した人生を過ごすために、一人一人が健康に配慮していくべきことを再認識させられた健康教室でした。

所得倍増計画　－　FXドル円振り返り編

2023.04.24

前回記事「所得倍増計画－FXドル円編」の振り返り。10月から12月にかけてのドル円の値動きを振り返り、相場の乱高下を説明。多くの人が同じ行動をとり始めた場合、それが転換点となることが相場ではよくあることだと述べ、利益確定のタイミングを待つことが大切であるとアドバイス。損切りラインについても言及している。

Salesforce のシステム管理者の設定 〜カスタム項目を作ってみよう〜

2023.04.20

Salesforceのシステム管理者向けのカスタム項目の作成方法について解説。オブジェクトマネージャで新しい項目を作成し、データ型や表示ラベルを設定し、レイアウトを編集する方法を紹介。カスタム項目の種類には様々なデータ型があり、ユーザがレポートを作成する際に活用できる。システム管理者向けの入門編的な設定として参考になる内容。

おすすめケーキレシピ

2023.04.18

クラウドソリューション部の鈴木が厳選した焼き菓子レシピ！バスクチーズケーキは簡単で美味しく、ガトーショコラは甘さの調整がポイント。自家製の方がケーキ屋より美味しいと絶賛。ぜひチャレンジしてみて！

ゴルフ日和（リンクスコース編）

2023.04.10

沖縄本島南岸の断崖絶壁にある「ザ・サザンリンクスゴルフクラブ」でのプレーを紹介。琉球調の伝統的なクラブハウスや太平洋に向かって打ち下ろす1番ホールの爽快なプレーが印象的。特に名物の海越えのティーショットが醍醐味で、このために訪れる人も多い。風の影響を受けやすい8番ホールのショートホールには技術が試される。沖縄ならではの風景や危険を示す看板なども。心も体もリフレッシュできる一日だったが、成績はイマイチ。素晴らしいゴルフ体験を楽しめた。

Salesforce の Chatter の機能 〜Chatterの下書き機能とタスクリストへの変換〜

2023.04.06

SalesforceのChatterには、下書き機能、ブックマーク機能、ToDoへの変換機能などの補助機能がある。ドラフト投稿機能を有効にすれば、一定時間画面を放置しても下書きが保存され、ブックマークした投稿は「ブックマーク済み」で確認できる。また、Chatter投稿をToDoに変換することもでき、フィード項目レイアウトを編集することで「ToDoの新規作成」ボタンを追加できる。これらの機能は、質問、報告、依頼などの目的に合わせて使用できる。

ChatGPTについて感じていること －ハードの障壁の高さ－

2023.04.03

自然言語処理技術を用いた対話型人工知能であるChatGPTは、多様な分野の業務の効率化が期待されています。人間の指示に従ってコンテンツを生成することができるChatGPTは、一般ユーザーが体感できるAIとして急速に普及し、公開からわずか2ヶ月半で1億2300万人のユーザー数を獲得したと推定されています。こうしたソフト面での解決領域が増える程、ハード面での生産現場の省力化事業の価値が相対的に高まることにもなるのではないでしょうか。

働く女子の資産運用～保険編～

2023.03.27

最近、つみたてNISAやiDeCo、企業型DC制度などで個人がリスクを取って資産運用することがトレンドになっています。私が20代の頃には銀行預金金利も低くなりつつあったので、保険商品が資産を増やす手段として選ばれていました。10年以上前の保険商品は当時の情勢や利率で設定されていて好条件のものが多いため、見直しの対象にならないのが実感としてあります。

Salesforce のメール機能の応用 〜クィックテキスト＆マクロを使ってみよう〜

2023.03.23

Salesforceのクイックテキストとマクロを使用することで、メールの送信が便利になります。クイックテキストは定形テキストを簡単に挿入することができ、メールテンプレートを作る必要がありません。一方、マクロは複数のアクションを一括登録する機能で、商談成立の場合やよくあるお問い合わせの回答など、複数のメールテンプレートの送付に利用することができます。マクロは、フローとは違って限定的な操作を簡略化するのに活躍します。

一日で周れるドライブコース（西九州編）

2023.03.20

佐賀空港を起点に、有明海横断コースと有明海一周コースをご紹介。有明海横断コースは国道444号線から鹿島市内を経由し、諫早市内に入り諫早湾干拓堤防道路を渡ります。長洲港からカーフェリーに乗り、荒尾方面に向かい、大牟田、みやま、柳川、大川を経由して佐賀に戻ります。有明海一周コースは有明海横断コースから島原半島を目指し、口之津港から島鉄フェリーを使い熊本県天草市の鬼池港へ渡ります。イルカウォッチングもできます。天草市街地を目指し、その後は天草の海岸線をのんびりと熊本方面を目指します。

ラージボール卓球　～2022年度しめくくり～

2023.03.13

著者は、自身が使う卓球ラケットについて紹介し、佐賀県で開催された2022年度ラージボール卓球選手権大会に参加したことを報告している。大会は年齢別に６つのクラスに分けられ、無観客で行われた。著者自身の成績は残念な結果に終わったが、80歳以上の参加者も少なくなく、改めて20年以上は健康である限り楽しみながらプレーできる可能性があるスポーツだと思えてきたと述べている。

Salesforce のメール・カレンダー連携 〜Einstein 活動キャプチャを使ってみよう〜

2023.03.09

メーラーで受信したメールをリード・取引先責任者のメールアドレスをもとに、自動的に同期し、活動タイムラインに表示できます。これによって自分の活動履歴を Salesforce に手動で追加する必要がなくなり、より正確で洞察力のあるレポートを作成することができ、時間と手間を節約することができます。必要要件、システム管理者とユーザの設定それぞれを解説しておりますので動画を参考に設定を行ってください。

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最近のエントリー

ラージボール卓球　～2025年度 さがねんりんピックラージボール卓球交流大会～

2026.01.14

2025年10月に開催されたさがねんりんピック2025 ラージボール卓球交流大会に混合ダブルスA級で参加した体験を振り返ります。予選リーグを2位で通過し、決勝トーナメントでは準決勝まで進出。苦手とするカットマンペアとの対戦を通じて、戦術理解や練習の重要性を実感しました。結果だけでなく、試合を通して感じた反省や今後の反省、健康と向き合いながら競技を続けていく思いについても触れています。

ラージボール卓球　～2025年度 さがねんりんピックラージボール卓球交流大会～

2026年頭のご挨拶

2026.01.05

新年のご挨拶として、2025年の出来事を通じて感じた社会の変化や、これからの時代に求められる姿勢についてお伝えします。世界情勢、日本の政治、物価や農業の課題、そして不正に対する社会の目の厳しさなど、幅広いテーマを取り上げながら、企業として、個人として何を大切にすべきかを考えました。丙午の年を迎え、前向きな決意と未来への思いについて記しています。

2026年頭のご挨拶

地図から消された島

2025.12.22

広島県・大久野島は、現在は約1,000羽のうさぎが暮らす「うさぎの島」として親しまれていますが、戦時中には日本軍による毒ガス製造が行われ、軍事機密として地図から消されていた過去があります。観光地としての穏やかな姿と、加害の歴史という二つの側面を知ることで、戦争と平和について改めて考えさせられました。戦後80年の節目に訪れた経験から、歴史を学び続ける大切さを実感しています。

地図から消された島

『カロミル』で食事管理をやってみた

2025.12.15

今回は、食事管理アプリ「カロミル」を実際に使ってみた感想をご紹介します。アプリは入力が手軽で、料理名を入れるだけでカロリーやPFCバランスを自動計算してくれます。写真から成分を読み取る機能や、よく食べるメニューを登録できる「Myメニュー」も便利で、無理なく食事管理を続けたい方におすすめです。

『カロミル』で食事管理をやってみた
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