Blog
BLOG
2022.05.23
朝から山登り
こんにちは。
技術部 第２グループの坂口です。
今年も健康診断の季節が近づいてきました。
ここ数年は、この健康診断に合わせたダイエットの始まりでもあります。。
テレワーク生活も長くなり、毎日の通勤がなくなったことで、朝夕で合計２時間の運動時間が失われてしまい、体重や体のサイズもすっかり変わってしまいました・・・汗
毎年、この季節にダイエットしてはリバウンドを繰り返しているのですが、今年こそは「リバウンドしないダイエットをしよう！」と誓って始めたことがあります。
それは、毎朝の散歩ならぬ、毎朝のちょい登山です！
（続かなさそう・・・！？）
まずは、何事もやってみることが大事！という思いで始めてみました。。
そこは、自宅から往復で約１時間ほどで歩いて行ける三日月山と言うところです。
ざっと、道のりを紹介しますと
- ［AM ６：００］出発！
- 自宅を出発して登山口まで約１５分、１Kｍほどストレッチしながら歩く。
（途中のローソンで飲み物購入） - ［AM ６：１０］登山道入り口
-
- ［AM ６：２５］７合目付近に設置されている長椅子
- この椅子に座って一息入れると帰りたくなるので素通り。。。
- ［AM ６：３０］９合目付近、最後の急な登り
- 残り３００歩、あと一踏ん張り！
- ［AM ６：３５］山頂に到着
- 山頂から望む博多湾。美しい景色が待っています！
朝一、この景色を見ると何とも言えない充実感とパワーがもらえます！
- ［AM ６：４０］下山開始
- ：
- ［AM ７：００］約２０分ほどで自宅に到着！
- こんな感じの1時間ですが、とても清々しい気持ちになれます。
まだ、今日で１週間目ですが、、いつまで続けられるか・・・
それと、いつも登っているときに、5〜10人ほどの人と擦れ違うのですが、早朝から山に登っている人が意外と多いことにびっくりです。みんな朝から元気に活動しているんですね。
私には根性がなく、いつも三日坊主で終わってしまいます。
今回は、とりあえず、６／３０の健康診断までは、何としてもがんばりたい！
そこまで続けば、少しは健康な体ができているのではないかと淡い期待を抱きつつも、
あした起きられるかちょっと心配。。。
以上です。
最近のエントリー
独自の音声入力アプリを作成してみた
2026.10.26
便利な音声入力アプリを、社内のみんなにも使ってほしい。でも、全社員分の利用料を考えると導入をためらってしまう――。そんな課題をきっかけに、AIエージェントを使って独自のアプリを作ってみました。いきなりコードを書かせず、まずは課題と設計を整理することからスタート。実装やテスト、不具合の修正を経て、1日である程度使える形になるまでの進め方を紹介します。「作るか、買うか」を考えるヒントになる開発体験記です。
門司港で南極観測船「しらせ」を見学してきました
2026.10.19
南極へ向かう船の中は、どうなっているのでしょうか？14年ぶりに門司港へ寄港した南極観測船「しらせ」の一般公開に行ってきました。間近で見る全長138mの船体の迫力や、甲板・艦橋などの見学を通して、遠い南極での活動がぐっと身近に。街では南極の氷や石の展示、しらせのレシピを使ったカレーも楽しめるなど、寄港を歓迎する催しが行われました。見学で印象に残ったことや、周辺イベントの様子をご紹介します。
子どもも大笑い、懐かしい物語 プロイスラー作『大どろぼうホッツェンプロッツ』を読み返して
2026.10.13
子どもの頃に親しんだ『大どろぼうホッツェンプロッツ』を、小学2年生の子どもに読み聞かせて再発見した物語の魅力。魔法使いと少年の愉快なやりとり、おいしそうな食べ物、ハラハラさせる描写など、三部作それぞれの味わいを紹介します。懐かしい『セロ弾きのゴーシュ』との再会にも触れながら、親子で一緒に笑い、本のおもしろさを分かち合える今の時間を大切にしたいですね。
「出社回帰」の時代に、SUNBITがテレワークを続ける理由
2026.10.05
「出社回帰」が広がる今、SUNBITがテレワークを続ける理由とは？通勤負担の軽減や、家族との時間、休養、自己研鑽など、柔軟な働き方には多くの価値があります。対面交流の良さも取り入れながら、社員の健康と自律性、仕事の成果を大切にするSUNBIT。一人ひとりが力を発揮できる働き方への考えをお伝えします。
カテゴリーリスト
アーカイブ
- 2026年10月(4)
- 2026年09月(4)
- 2026年08月(4)
- 2026年07月(5)
- 2026年06月(5)
- 2026年05月(5)
- 2026年04月(5)
- 2026年03月(6)
- 2026年02月(4)
- 2026年01月(5)
- 2025年12月(5)
- 2025年11月(7)
- 2025年10月(4)
- 2025年09月(8)
- 2025年08月(6)
- 2025年07月(7)
- 2025年06月(7)
- 2025年05月(7)
- 2025年04月(6)
- 2025年03月(8)
- 2025年02月(6)
- 2025年01月(6)
- 2024年12月(7)
- 2024年11月(7)
- 2024年10月(6)
- 2024年09月(8)
- 2024年08月(6)
- 2024年07月(8)
- 2024年06月(6)
- 2024年05月(7)
- 2024年04月(7)
- 2024年03月(7)
- 2024年02月(8)
- 2024年01月(8)
- 2023年12月(9)
- 2023年11月(9)
- 2023年10月(8)
- 2023年09月(7)
- 2023年08月(8)
- 2023年07月(9)
- 2023年06月(8)
- 2023年05月(7)
- 2023年04月(6)
- 2023年03月(6)
- 2023年02月(6)
- 2023年01月(6)
- 2022年12月(6)
- 2022年11月(6)
- 2022年10月(7)
- 2022年09月(6)
- 2022年08月(7)
- 2022年07月(6)
- 2022年06月(7)
- 2022年05月(7)
- 2022年04月(6)
- 2022年03月(6)
- 2022年02月(6)
- 2022年01月(7)
- 2021年12月(6)
- 2021年11月(7)
- 2021年10月(6)
- 2021年09月(6)
- 2021年08月(7)
- 2021年07月(6)
- 2021年06月(6)
- 2021年05月(7)
- 2021年04月(6)
- 2021年03月(7)
- 2021年02月(6)
- 2021年01月(6)
- 2020年12月(6)
- 2020年11月(6)
- 2020年10月(5)
- 2020年09月(4)
- 2020年08月(5)
- 2020年07月(5)
- 2020年06月(5)
- 2020年05月(4)
- 2020年04月(4)
- 2020年03月(6)
- 2020年02月(4)
- 2020年01月(4)
- 2019年12月(4)
- 2019年11月(4)
- 2019年10月(4)
- 2019年09月(5)
- 2019年08月(2)
- 2019年07月(5)
- 2019年06月(4)
- 2019年05月(3)
- 2019年04月(5)
- 2019年03月(4)
- 2019年02月(4)
- 2019年01月(4)
- 2018年12月(4)
- 2018年11月(4)
- 2018年10月(5)
- 2018年09月(4)
- 2018年08月(4)
- 2018年07月(5)
- 2018年06月(5)
- 2018年05月(4)
- 2018年04月(5)
- 2018年03月(5)
- 2018年02月(6)
- 2018年01月(5)
- 2017年12月(5)
- 2017年11月(4)
- 2017年10月(4)
- 2017年09月(2)
- 2017年08月(3)
- 2017年07月(1)
- 2017年05月(2)
- 2017年04月(5)
- 2017年03月(5)
ブログ内検索
検 索